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    【后悔】年僅44歲,6年3次腦出血、2次腦梗死!醫生:這些習慣害了他!


    導 讀 我們常說的腦出血/腦溢血,以及腦梗死,在醫學上統稱為“腦卒中”,俗稱“腦中風”。很難想象,如此危急的病情6年內連續5次發生在同一個人身上。 大家常說的腦出血/腦溢血,以及腦梗死,在醫學上統稱為“腦卒... ?


    導 讀

    我們常說的腦出血/腦溢血,以及腦梗死,在醫學上統稱為“腦卒中”,俗稱“腦中風”。很難想象,如此危急的病情6年內連續5次發生在同一個人身上。

    大家常說的腦出血/腦溢血,以及腦梗死,在醫學上統稱為“腦卒中”,俗稱“腦中風”。很難想象,如此危急的病情6年內連續5次發生在同一個人身上。


    01

    年僅44歲,3次腦出血,2次腦梗死

    近日,媒體曾報道了一個病例:來自浙江義烏的易先生(化名)近日第5次因為腦卒中被緊急送入醫院。讓大家震驚的是,年僅44歲的他在6年內,先后經歷了3次腦出血、2次腦梗死、2次心肌梗死。


    幾天前,正在忙碌工作的易先生突然出現“口角歪斜”“口齒不清”等癥狀。對于這些腦中風的典型癥狀,家人都已經十分熟悉,于是馬上把他送到醫院救治。


    易先生的妻子說,夫妻倆從外地來到浙江義烏打拼事業,把工廠辦得有聲有色。丈夫全身心撲在工作上,“生活作息極其不規律,幾乎每天晚上加班熬夜,平時抽煙、喝酒的壞習慣一個不落?!?/span>


    正是這些生活的壞習慣害了他!為易先生檢查的醫生表示,“易先生的血管條件非常差,大腦內遍布缺血灶和軟化灶,就跟破破爛爛的抹布一樣?!?/span>


    02

    秋冬溫差大,腦中風進入高發季

    溫差的改變,是導致卒中發生的重要因素之一。寒冷的天氣會促使體內交感神經興奮,血管收縮,導致血壓升高,而高血壓正是腦卒中的重要危險因素。


    氣溫下降以后,體內的腎素、血管緊張素、 醛固酮系統等都比較興奮活躍,會導致血管收縮,血壓升高。室內室外的溫差一大的話,血壓容易波動,容易造成腦血管病的發生。


    03

    腦中風,不只是中老年人"專利"

    一般大家都認為腦中風只會發生在中老年人的身上,但其實近年來,年輕人因熬夜等誘發的腦卒中甚至猝死現象屢見不鮮。接診的患者中,45歲以下人群占就診量的比重也在上升。


    2012-2016年國家“腦中風高危人群篩查和干預項目”數據顯示,我國40歲及以上中風患者首次發病的平均年齡為60.9~63.4歲,首次發病年齡構成中40~64歲年齡段占比超過66.6%。


    據廈門日報2022年報道,廈門市中醫院卒中中心數據顯示,近五年來該院診治的青年中風患者逐年增加,占住院患者的10%-20%,患者年齡多為35歲至40歲之間,最年輕的為25歲。


    04

    9個引發"中風"的生活方式1
    1、熬夜


    熬夜時,心腦血管的生物鐘也會被打亂,導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。


    2、疲勞、壓力大

    身體疲勞和精神壓力過大,這樣也會誘發心腦血管疾病,尤其是現代社會,工作和生活雙重壓力,總是每天負能量,導致精神方面緊繃,積累到一定程度的時候很容易患病。


    3、情緒過度激動


    生氣會引起交感神經興奮,血壓升高,心率加快,這的確會加重心腦負擔,這時往往容易突發心腦血管意外事件。


    4、不愛喝水


    不愛喝水的人,身體會缺乏水分,血液往往會比較黏稠,增加血管堵塞風險。尤其是夏季人容易出汗,身體里的水分流失嚴重。平時別等口渴再喝水,可以在床頭放一杯水,在睡前半小時和晨起時喝幾口。


    5、飲食重口味


    高鹽飲食是公認的高血壓危險因素之一,同時可誘發腦中風。而高糖、高脂飲食也不利血管健康。


    避免經常食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物,如肥肉,動物腦、肝、腎,蛋黃、魚子、蟹黃,奶油及其制品。



    6、吸煙


    據《中國腦卒中防治指導規范(2021)》,吸煙可使缺血性腦卒中的相對危險增加90%,使蛛網膜下腔出血的危險增加近2倍。


    7、喜歡喝酒


    對中國男性人群的一項前瞻性隊列研究結果顯示,與較少量飲酒或戒酒者相比,大量飲酒者腦卒中發病風險增加22%。最安全的飲酒劑量是0。


    8、久坐不動


    每天久坐不動人易變胖,而且久坐會造成血液循環變慢,無疑增加心腦血管疾病風險。


    即便開始鍛煉,也要循序漸進、強度適中、量力而行。很多人經常不運動,突然的加大運動量,很容易使身體承受不住,出現急性的腦部缺氧和缺血的情況,容易引發腦卒中。


    9、胖肚子


    腹部脂肪聚集對健康傷害最大。肥胖不僅會增加罹患心血管疾病風險,也易增加患癌風險。男性腰圍建議不超90厘米,女性腰圍不超85厘米。


    05

    "120"快速識別中風

    警惕中風癥狀,盡早識別救治非常關鍵。腦卒中有一些典型癥狀,可以采用“120”三步識別法:


    “1”代表“看到1張不對稱的臉”;

    “2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”;

    “0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”。


    如果通過這三步觀察懷疑是腦卒中,可立刻撥打120急救電話。


    秋冬季節,腦中風進入高發季,如果身體出現了類似“一過性”的肢體麻木、肢體無力、語言障礙或黑盲癥狀時,就要格外小心了!


    合:健康時報,版權歸原作者所有

    圖片來源正版圖片庫123RF




    【責任編輯】:小宋
    【稿件來源】:綜合:健康時報,版權歸原作者所有 圖片來源正版圖片庫123RF
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